A todo el mundo le gusta contar con el apoyo de los demás, sentir la cercanía de las personas queridas y sentirse valorado y amado. Pero existe una diferencia entre querer conseguir apoyo social y necesitar ese apoyo para poder continuar con la vida. A nadie le gusta que su pareja le abandone y todo el mundo lo pasa mal. La diferencia entre una persona sin trastorno dependiente y una con él, es que la persona sin este problema se repone sin mayor dificultad, mientras que la dependiente se queda atrapada y es capaz de hacer cualquier cosa, incluso en su propio perjuicio (como tolerar malos tratos psicológicos o incluso físicos o faltas de respeto) por evitar que la abandonen.

Características del trastorno dependiente de la personalidad

Necesidad general y excesiva de que se ocupen de uno. Sumisión, adhesión y temores por la separación. Dificultades para tomar decisiones propias sin consultar previamente con la persona o personas de las que se depende. Necesidad de que las demás personas asuman la responsabilidad de tu propia vida. Serias dificultades o imposibilidad para mostrar desacuerdo o decir que NO. Graves dificultades para iniciar proyectos o hacer actividades de un modo independiente. Muy baja autoestima. Tolerancia de situaciones desagradables o humillantes sólo por lograr evitar el abandono o conseguir la proteccion y la aceptación de los demás. Sentimientos de soledad o desamparo cuando no se tienen los cuidados de otra persona. Cuando se termina una relación importante se busca rápidamente otra. Ansiedad y exceso de preocupación por la posibilidad del abandono.

   Este tipo de dependencia se confunde y se justifica con el amor, aunque no es lo mismo ya que el amor es tolerante y da libertad. Lo peor es que no sólo lo pasa mal quien tiene personalidad dependiente, sino también la persona de la que se demanda atención, ya que sufren las inseguridades del otro y se ven obligados, muchas veces, a cargar con responsabilidades que no les corresponden.

   Si estás en esta situación no es lógico seguir pasándolo mal, sufriendo y poniendo en peligro las relaciones que más valoras, más cuando puedes llegar a ser independiente. Pide ayuda.